• Godziny pracy urzędu:
    poniedziałek - piątek:
    8.00 - 16.00
    e-mail
  • Pl. Jana Pawła II 6
    06-400 Ciechanów
  • tel.
    23 674 92 00
    fax
    23 672 29 63
Ciechanów herb
Sprawdź pogodę w CiechanowieOchrona Danych OsobowychPodatki – stawki i druki na 2024 r.Numery kont bankowych Urzędu MiastaFanpage urzędu na FACEBOOKU
Strona główna Aktualności
04 maja 2023
kategoria:
Aktualności strona główna
Grafika z tekstem. Tło w jaskrawych kolorach. Tekst: Ciechanowski Maraton Fitness; step; trening interwałowy; power pilates; ABT - brzuch, uda, pośladki; streching. Hala sportowa, ul. Kraszewskiego 8 Ciechanów, tel. 602 792 837. Wydarzenie dofinansowano ze środków Urzędu Miasta Ciechanów. W prawym górnym rogu w niewielkim półkolu znajduje się fragment zdjęcia z poprzedniego maratonu, a na zdjęciu ćwiczące panie.

Wkrótce ruszy kolejny projekt dofinansowany przez miasto, którego celem jest aktywizacja lokalnej społeczności. 14 maja w hali sportowej przy ul. Kraszewskiego 8 odbędzie się Ciechanowski Maraton Fitness.

To oferta zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Osoby niepełnoletnie będą mogły wziąć udział w towarzystwie rodzica lub opiekuna. Rejestracja rozpocznie się na miejscu o godz. 9.30. Maraton rozpocznie się o godz. 10.00.

W programie:

  • godz. 10.00 – trening interwałowy
  • godz. 10.40 – ABT- brzuch, uda, pośladki
  • godz. 11.10 – step funkcjonalny
  • godz. 12.00 – zumba
  • godz. 12.40 – pilates
  • godz. 13.10 – streching
  • godz. 13.30 – podsumowanie konkursu „Fitness Mazovia Games”
  • godz. 13.40 – wręczenie pamiątkowych medali dla wszystkich uczestników

Blok zajęć można sobie wybrać. Wszyscy uczestniczy otrzymają pamiątkowe medale. Równolegle na specjalnie przygotowanym torze do wykonania będą ćwiczenia sprawnościowe. Zwycięzca otrzyma puchar i nagrodę rzeczową.

Maraton poprowadzą instruktorki:

  • Anna Leśniewska,
  • Joanna Iwaszko,
  • Edyta Bobińska,
  • Klaudia Hinc,
  • Aleksandra Osińska.

Organizatorem wydarzenia jest Klub Sportowy Cross Trening Mazovia Ciechanów, który otrzymał dotację Urzędu Miasta.

kategoria: Powiązane pliki [2]
format Nazwa pliku Rozmiar Pobierz
jpg Maraton Fitness - plakat 408.85KB pobierz plik: Maraton Fitness - plakat
docx Maraton Fitness - opis plakatu 17.93KB pobierz plik: Maraton Fitness - opis plakatu

Klawisze Dostępności

Przejdź do menu głównego:
Alt i 0
Przejdź do treści strony:
Alt i 1
Mapa Witryny:
Alt i 2
Wersja kontrastowa:
Alt i 4
Wyszukiwarka:
prawy Alt i W

Zamiast klawisza Alt możesz użyć H