Bezpieczna ciechanowianka

8 marca ruszył kurs samoobrony dla kobiet „Bezpieczna Ciechanowianka”. Zajęcia odbywają się w blokach tematycznych: praktyczny trening samoobrony, zajęcia warsztatowe i teoretyczne z psychologiem, dietetykiem a także z funkcjonariuszami ciechanowskich służb mundurowych.

20 marca odbyły się pierwsze zajęcia teoretyczne z przedstawicielem ciechanowskiej Straży Miejskiej strażnikiem Anną Wodzyńską. Panie dowiedziały się jakie są podstawy prawne samoobrony, jak samoobrona wygląda od strony psychologicznej w tym także w jaki sposób strach wpływa na naszą świadomość,  jak i po jakich zachowaniach można rozpoznać potencjalnego napastnika, jak uniknąć przykrych konsekwencji spotkania z przestępcą. Panie dowiedziały się też jak być bezpieczną w miejscach publicznych.